汗液与人的健康息息相关，是人类的首要排泄系统，假如人体排不出汗，细胞就会受到感染，而Z终坏死。细胞受损身体各器官就会受损，Z终导致疾病的发生。

    而汗蒸便是一个让人体细胞洗澡的场所，所以很多人称汗蒸为“细胞浴”！蒸房内所采用的功能资料，能开释很多的负离子和远红外线，协助身体排毒、改进血液循环及微循环，促进推陈出新，改进亚健康，而且具有美容养颜的效果。

    体验汗蒸，要知道：

    ①刚刚触摸汗蒸的人，主张汗蒸20分钟就可以。等身体适应高温后再适当加长时刻。初度体验汗蒸者不主张长时刻汗蒸，很简单形成口干舌燥，头晕目眩。

    ②进入汗蒸房后，要注意补充水分。适量的喝水不只能及时补充水分，更能促使有体寒的人，快速把湿寒之气逼出体外。

    ③在进入蒸房后的前10分钟做热身运动，先走动10分钟--15分钟，让全身经络，血液开端运动起来；汗蒸房内走一走，有利于足底涌泉穴的活跃，然后打通周身经络气血，使微循环畅通。走动结束之后可以趴着或躺着。趴蒸对肠胃及女人手脚冰凉，宫寒有调度效果，躺蒸对肩颈肾腰有保健成效。女人朋友主张多趴蒸，而男性朋友多躺蒸。

    ④汗蒸时，人体Z好坚持与墙壁10cm距离，不要紧靠在墙体上，不只会防止低温烫坏，还便于生物波和负离子密切触摸人体肌肤，以进步汗蒸成效。

    ⑤汗蒸时，少说话或许不说话，静静地领会和享用生物波、负离子调度身体和出汗排毒时轻松、舒适等快感，并在汗蒸期间坚持不断小口饮用水，以加速毒素排泄，补充流失的水分和电解质。

    ⑥汗蒸反响：不同体质的人汗蒸有不同反响。身体越健康蒸完越轻松，身体有疾患反而有好转反响。比如高血压或许低血压蒸完或许会有头晕现象；睡觉不好、供血不足蒸完或许头痛；肠胃不好的会有腹泻、排气；酸性体质蒸完全身乏力疲倦犯困等等，这些情况百分之四十以上的人都会有，根据体质不同，几天以后逐步消失，不必忧虑！

    汗蒸效果:

    女人:

    1、改进肌肤(祛除青春痘,美白肌肤)。

    2、改进便秘,促进宿便扫除。

    3、改进睡觉质量,防止了失眠多梦。

    4、改进酸性体质,坚持人体酸碱度平衡。

    5、改进女人月经不调，体寒宫寒。

    6、进步人体免疫力，让身体更强壮。

    7、改进人体肥胖症，扫除人体废油脂。

    8、促进加强身体微循环,各项指标更健康。

    男性:

    1、纳米水预防酒精肝。

    2、全身放松，缓解压力。

    3、排泄系统通常,防止将军肚,啤酒肚。

    4、远红外微电流刺激人体微循环，提升性能量。

    中晚年人:

    1、加强消化系统循环，添加胃口。

    2、防止晚年中风,防止血管堵塞。

    3、防止骨质疏松，防止钙流失。

    4、缓解晚年腰腿疼，蒸蒸更健康。

    5、改进晚年人眼污浊，血气通人更棒，。

    6、防止晚年孤独症，蒸房里边更舒坦。

    汗蒸房的原理是使用多种功能资料，经过加热开释很多的生物波，红外线和负氧离子。现代科学研究证明人体本身是一个红外发射体，又是一个红外吸收体。当外界的红外线与人体本身的红外线波长一致时，人体就会很多吸收对人体有利的红外线，然后达到强身健体的效果。